明天就要面对沈冰所谓的“钢铁熔炉”，身体的承受和恢复至关重要。

虽然基因优化液已在起效，但结合训练稳定效果的过程，无疑需要更强大的助力。

“运动手表…”郝奇做出了决定。

小主，

这块能提供十倍训练效果的神器，如果能再提升10%，无疑能让他更凶猛地冲击极限，更快地变强，从而更好地激发和稳定基因优化液的修复效果。

心意已定，他驱动意念，预定了对【运动手表】进行明天的模块优化。

一股微不可察的能量波动似乎从虚无中注入他腕上的手表，表盘上的指示灯极其微弱地闪烁了一下，旋即恢复正常。

“明天，试试效果。”郝奇带着期待，沉沉睡去。

睡眠中，基因优化液I型的力量仍在悄无声息地工作，小幅加速着细胞代谢修复速率，修复着他白日训练和学习带来的细微损耗。

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4月17日，清晨五点四十，“暗黑武士”准时停在了极境工作室楼下。

郝奇推门下车，清晨的空气冷冽而清新。

他活动了一下手脚，感觉状态前所未有的好，似乎每一寸肌肉都得到了充分的休息和细微的优化。

六点整，他推开了VIP评估室的门。

沈冰已经等在那里，正在调整一台看起来就无比沉重的杠铃杆。

她依旧是一身黑色，眼神冰冷如刀，仿佛昨晚只是睡了一觉，而非经历了昨天那令她震惊的数据冲击。

“准时。”她吐出两个字，目光如同精密扫描仪，在郝奇身上快速扫过。

她的瞳孔几不可察地微微收缩了一下——这家伙，一夜之间，似乎那股内敛的精气神又凝练了几分？

气色和皮肤状态也好像更好了点？

那种说不清道不明的“顺眼”感更强了。

“开始吧。”郝奇言简意赅，直接开始热身。

他已经迫不及待想体验优化后运动手表的效果了。

沈冰没有废话，直接开始了第二阶段的“力量与代谢引擎构建”。

今天的训练内容堪称变态。

不再是基础动作的雕刻，而是实打实的大重量、高容量、短间歇的复合动作轰炸——

深蹲、硬拉、卧推、过头推举……每一个动作都要求极限重量下的标准完成度。

“加片！”

“腿驱动！不是腰！”

“核心锁死！呼吸！”

“速度！爆发力！”

沈冰冰冷的声音如同鞭子，抽打着郝奇的每一根神经。

重量不断加重，汗水如同瀑布般涌出，肌肉疯狂燃烧、嘶吼，肺部如同破旧的风箱剧烈抽动。

然而，郝奇心中却充满了狂喜！

优化后的运动手表，效果简直惊人！

他能清晰地感觉到，那十倍的效果被放大到了十一倍！

每一次肌肉纤维的撕裂、每一次力量的增长、每一次神经的募集，都比昨天更加深刻、更加猛烈！

与此同时，基因优化液I型带来的小幅加速细胞代谢修复速率的效果，也在努力地跟上这狂暴的破坏节奏，努力修复着损伤，带来一丝丝温和的缓解。

痛苦是地狱级别的，但进步也是肉眼可见的！

他能“看”到数据面板上，力量属性在每一次极限深蹲后，以+0.002甚至+0.003的速度跳动！

耐力属性也在持续的抗衡中缓慢而坚定地爬升！

更让他惊喜的是，精神属性似乎也因为承受这种极致的身体痛苦和专注而有了微弱的提升（+0.01）！

“停！”沈冰的声音再次响起，带着一丝压抑不住的惊异。

眼前的郝奇，几乎成了一个水人。

他的身体剧烈颤抖，眼神却亮得吓人，那里面燃烧着对痛苦的无畏和对进步的渴望。

再次站上体测仪。 结果出来。

沈冰拿着报告，手指微微用力。