苏晓冉把剩下的艾叶和生姜装在小袋子里，递给张大爷：“大爷，这是剩下的药材，您每天煮水泡脚，泡上五天，膝盖就不会再怕冷了。”

林辰也补充道：“孙思邈还说过‘春冻未泮，衣欲下厚上薄’，您平时出门记得戴护膝，别让膝盖着凉，晚上睡觉盖好被子，别露着腿。”

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张大爷接过袋子，小心地放进抽屉：“我记住了，谢谢你们，比医院的医生还细心。以后你们有什么事，尽管跟大爷说，传达室 24 小时都有人。”

他从货架上拿了几瓶矿泉水，塞进三人手里：“天热，喝点水，别中暑了。”

三人推辞不过，只能收下。离开传达室时，张大爷还站在门口挥手：“有空常来啊！”

路上，胖子喝着矿泉水：“张大爷人真好，下次我再带点我妈做的酱菜给他。辰儿，下次咱们帮谁啊？”

林辰摸了摸怀里的笔记本：“食堂后面的李师傅总说肩膀疼，抬胳膊都费劲，下次去看看，用葛根和桂枝煮水热敷，再按肩井穴，应该能好。”

苏晓冉点点头：“我明天去药店买点葛根和桂枝，提前泡好，到时候直接带过去。对了，刚才煮剩下的药汁，我装在保温桶里了，晚上咱们也泡泡脚，暖身子。”

阳光渐渐暖起来，透过树叶洒在三人身上。林辰摸了摸脖子上的太极玉佩，玉佩暖暖的。他想起孙思邈的话，中医不仅是治病，更是教人顺应自然、养护身体，这份传承，就在这些温暖的小事里慢慢延续。

回到宿舍，林辰把今天的经历记在笔记本上，在空白处画了片小小的艾叶，旁边写着：“膝冷痛，以姜艾温之；传医道，以践行证之。” 写完，他合上笔记本，看着窗外的阳光，心里满是期待 —— 下次的帮助，又会是一段温暖的故事。