赵村长也在一旁帮忙，给老人们递茶包，还叮嘱道：“大家记得每天喝，早晚温差大，出门一定要戴护膝，别让关节受凉。”

等老人们都安心了，林辰开始给大家讲春季关节保养的要点。他拿着健康手册，用通俗的语言讲解：“春季要注意‘春捂’，别着急脱厚衣服，尤其是膝盖和脚踝要保暖；每天早上可以用温水泡脚，泡十五分钟，能促进血液循环；康复训练也不能停，每天练十分钟，关节才不会僵硬。”

村民们听得很认真，有的还拿出纸笔记录，有的时不时提问。一位大爷举手问：“林医生，春季能上山采野菜吃吗？会不会对关节不好？”

“能采，但要注意分辨，别采有毒的。” 林辰笑着回答，“像蒲公英、荠菜这些野菜，煮着吃能清热，对身体好，还能补充维生素，对关节也有好处。”

讲座结束后，林辰和苏晓冉把轮值表拿出来，和赵村长、互助小组的成员们商量。赵村长看着轮值表，点头说：“这个安排很合理，村里的年轻人都愿意轮值，我再把轮值的职责写清楚，贴在庙里，大家一看就知道该做啥。”

互助小组的成员们也纷纷点头，一位年轻人说：“我每天都在村里，负责照看器材很方便，要是有人不会用，我还能教一教。”

商量完轮值制度，大家一起去检查康复器材。林辰仔细查看每个器材的零件，发现有个膝关节训练器的螺丝松了，赶紧拿出工具拧紧：“这些器材要定期检查，有问题及时修，免得用的时候出意外。”

赵村长赶紧让村里的木工拿了个工具箱过来，放在器材室：“以后每天轮值的人，都要检查一遍器材，有问题就修，修不好就给你们打电话。”

中午，村民们留林辰和苏晓冉吃饭。饭桌上摆满了家常菜：炒野菜、炖鸡蛋、煮红薯，还有用金银花煮的茶水。赵村长端起茶杯：“这是村里的金银花煮的茶，能清热，你们尝尝，比城里的饮料好喝。”

林辰喝了一口，确实清香爽口。他看着桌上的野菜，笑着说：“这些野菜都是好东西，大家春天可以多采点吃，补充营养，对关节也好。”