听到毕方的话，大胖和肌肉男如蒙大赦，他们对视一眼，都从对方的眼中看到了一丝庆幸。两人不敢有丝毫耽搁，急忙转身朝着卫生间走去，生怕动作慢了会再次惹恼毕方。

“好了，别磨蹭了，快点行动起来！”毕方见状，提高了声音，下达了命令。他的话语中透露出一种不容置疑的威严，让房间内的其他人也都纷纷忙碌起来。

众人不敢怠慢，迅速整理好自己的物品，然后跟随着毕方，鱼贯而出，朝着食堂的方向走去。一行人浩浩荡荡，声势颇为浩大，引得路人纷纷侧目。

在毕方教官的指挥下，众人表现得相当有秩序。他们风卷残云般迅速吃完午饭，然后毕方教官马不停蹄地带领大家来到训练场。

一到训练场，毕方教官就站在众人面前，双手抱胸，一脸严肃地说道：“正好你们刚刚吃完饭，现在还不适合进行剧烈运动。所以，我先带你们再详细讲解一下关于能量方面的内容。”

毕方教官稍稍停顿了一下，似乎在脑海中快速回忆着昨天所讲过的知识点。过了一会儿，他接着说：“昨天我已经给大家讲解过一些关于能量的基础知识了，不知道大家还记得多少呢？”

这时，肌肉男突然举手发言道：“报告教官，昨天我和大胖都已经成功掌握了凝聚能量的方法，但小李子和青元还没有完全掌握。教官，您能不能再给他们讲一下其中的诀窍啊？”

原来，昨天寸头男曾向肌肉男和大胖请教过关于凝聚能量的问题，而肌肉男觉得既然毕方教官在这里，不如让他直接教导小李子和青元，这样效果可能会更好。

“这么快吗？”毕方难以掩饰自己的惊讶，声音也提高了几分。昨天肌肉男只用半天就掌握要领已经让他震惊不已，没想到这个看似迟钝的大胖竟在更短时间内领悟了心法要诀。

毕方摸着下巴，目光在四人之间来回扫视。肌肉男正得意地展示着肱二头肌，大胖则憨厚地挠着头，寸头男一脸羡慕地看着大胖和肌肉男，而角落里李青元仍在闭目苦思。这情形让他不得不重新审视这几个看似普通的年轻人。