她的手指带着温热的力度，不轻不重地按压下去。

“嘶——”张嬷嬷倒吸一口冷气，一股强烈的酸胀感从穴位传来，让她瞬间绷紧了身体。

“嬷嬷放松，忍一下，酸胀过后便会舒畅些。”沈静姝声音平稳，手下力道均匀，时按时揉，指尖仿佛带着某种神奇的力量。

张嬷嬷依言努力放松，咬着牙忍耐。果然，那阵剧烈的酸胀感过去后，一股温热的气流似乎随着沈静姝的按压在膝盖周围扩散开来，原本如同被冰块冻结的关节，竟真的感觉松快了些许，那刺骨的疼痛似乎也减轻了两分！

“这……”张嬷嬷脸上露出难以置信的神色。她看过不少大夫，吃过不少药，针灸也试过，效果都寥寥，没想到这大小姐随手按按，竟有如此奇效！

沈静姝专注地按揉了一刻钟，直到感觉张嬷嬷腿部的肌肉不再那么僵硬紧绷，才停了下来。她额角也渗出了细密的汗珠，这具身体到底还是太虚弱。

“感觉如何？”她站起身，轻声问道。

张嬷嬷活动了一下膝盖，脸上是掩不住的惊喜和激动：“好多了！真的松快多了！大小姐，您这手法真是太神了！”

沈静姝微微一笑：“这只是暂时缓解。嬷嬷还需注意保暖，避免湿冷。我再教您两个穴位，”她指着膝盖外侧下方和小腿外侧的某处，“这里是足三里和阳陵泉，平日无事时可自行按揉，有强健筋骨、通络止痛之效。”

她仔细讲解了位置和按揉方法，张嬷嬷仔细听着连连点头，看沈静姝的眼神彻底变了，从之前的怀疑疏离，变成了惊异和一丝不易察觉的感激。

“另外，”沈静姝又道，“可用生姜、葱白捣碎，加少量黄酒加热，用布包裹热敷膝盖，效果更佳。”

“哎！老奴记下了！多谢大小姐！真是多谢您了！”张嬷嬷此刻是真心实意地感激。这老寒腿折磨她多年，今日总算看到了切实有效的缓解方法。

沈静姝见时机成熟，这才略带一丝窘迫地开口，声音也低了些：“嬷嬷不必客气。其实……今日前来，也有一事想请嬷嬷帮忙。”

张嬷嬷此刻心情正好，连忙道：“大小姐请讲，只要老奴能做到的，绝不推辞！”