他说着，从药材袋里拿出一小包菊花和决明子：“再用菊花和决明子泡水喝，能清肝明目，熬夜后喝这个，不仅能缓解头痛，还能减轻眼睛干涩。”

男生立刻掏出笔记本记下来，脸上露出惊喜：“我之前去医院检查，医生说没什么大问题，就是让少熬夜，没想到还有这么具体的调理方法，谢谢学长！”

这时张教授背着帆布包走进来，手里拿着本《千金方》，悄悄坐在后排。看到林辰他们分工合作的样子，眼里露出欣慰的笑，偶尔在笔记本上记两笔，遇到学生提问复杂的问题，才轻声补充两句。

“教授，您能讲讲为什么偏头痛要按太冲穴吗？” 一个学生举手问，“我想知道原理，这样记起来更清楚。”

张教授放下笔记本，站起身：“这个问题问得好。中医里说‘肝主疏泄’，熬夜、压力大容易让肝气堵着，气堵在头上就会偏头痛。太冲穴是肝经的‘原穴’，按这个穴能疏通肝气，气通了，头痛自然就缓解了 ——《千金方》里也说‘头痛偏左者，按太冲穴’，这是老祖宗传下来的经验，很管用。”

学生们听得认真，有的还在笔记本上写下 “肝主疏泄”“太冲穴 —— 肝经原穴”，教室里安静得只剩下写字的沙沙声。

互动环节时，学生们的问题更多了 —— 有问 “手脚冰凉怎么调理” 的，林辰推荐了艾叶泡脚加生姜；有问 “上火了能不能喝菊花水” 的，苏晓冉提醒 “实火能喝，虚火要加枸杞”；有问 “平时没时间煮药怎么办” 的，赵天宇建议 “把药材装在茶包袋里，用开水泡着喝，方便又有效”。

胖子则在旁边帮着分发药材样品，每个样品袋上都写着用法用量：“这是菊花决明子茶包，一次泡一包，能反复泡三次；这是艾叶，每次泡脚放一小把，别放太多，不然容易上火。”

小课堂结束时，已经快五点了。学生们都舍不得走，有的围着林辰问后续的小课堂安排，有的拿着手册让他们签名，还有的主动说要帮忙整理下一次的资料。

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“下次咱们讲什么啊？” 小周抱着笔记本问，“我想带我妈来听，她总失眠，没时间来学校，能不能线上直播啊？”

林辰笑着点头：“线上直播这个主意好！我们回去研究一下，下次争取线上线下一起办，让更多人能听到。”